« Jeg følte at jeg holdt på å bli gal », Ruusuvuori snakker om mental helse

Emil Ruusuvuori har falt til 247. plass i verden. Finlenderen, tidligere nummer 37 på ATP-rankingen, tilbrakte starten av 2025 på Challenger Circuit, i et forsøk på å finne tilbake til livsglede og tennisspill.

For den 26 år gamle spilleren, som har vært litt ute av rampelyset i det siste, har ikke bare hatt gode øyeblikk. I et svært langt brev han har skrevet og som ble publisert på ATPs offisielle nettsted, snakker Ruusuvuori om sin mentale helse, som sterkt har påvirket karrieren hans. I fjor avsluttet han sesongen i slutten av juli etter turneringen i Washington.

« I fjor, i fire og en halv måned, rørte jeg ikke en racket, men det var ikke av den grunnen man kanskje forventer. Det var på grunn av min mentale helse. Jeg begynte å glemme visse ting.

Kroppen min var et sted, men sinnet mitt var et annet sted. Det gikk fra noe så enkelt som å glemme racketene mine til panikkanfall. Jeg visste at det gikk for langt på Roland-Garros, fordi det som skjedde i hodet mitt under turneringene begynte å påvirke livet mitt utenfor banen.

Jeg klarte ikke å sove godt, til punktet hvor jeg hadde mareritt. Jeg våknet opp i svette, hjertet banket veldig hardt, uten å kunne puste. Jeg følte at jeg holdt på å bli gal. Jeg våknet om morgenen for å gå på trening, men jeg var ikke der. Det ble en rutinesak.

Under min kamp i første runde i Paris, følte jeg at jeg ikke var ordentlig på banen. Jeg prøvde å ta en eller to ukers hvile for å se om det kunne hjelpe før jeg dro til Surbiton for en Challenger-turnering på gress.

I stedet fikk jeg et panikkanfall på banen. Jeg kan godt fortelle deg hva jeg følte, men jeg husker egentlig ikke kampen. Som du kan tenke deg, var disse tingene skumle. Jeg begynte å få panikkanfall utenfor banen, inkludert når jeg kjørte bil, » nevnte Ruusuvuori først.

« Under Wimbledon måtte jeg stoppe ved veikanten, stoppe og gå ut av bilen fordi jeg noen ganger følte at jeg holdt på å besvime. Jeg hadde ingen kontroll.

Jeg klarte å nå den tredje runden i turneringen, men under halve kampen mot Giovanni Mpetshi Perricard mistet jeg mental bevissthet. Jeg husker bare at jeg ville løpe av banen.

Første gang jeg snakket med en profesjonell om min mentale helse, var for ti år siden, men vanskelighetene mine ble et problem mer nylig. Det var tre år siden, i Miami, at jeg for første gang hadde et ekte panikkanfall.

Grensen er så tynn mellom en normal nervøsitet og noe mer alvorlig. Det er normalt å være nervøs for en kamp, ​​og du kan begynne å svette, for eksempel. Men dette var noe annerledes.

I løpet av sommeren begynte jeg å konsultere min psykolog en gang i uken og snakket om problemene mine med familien og mine nære venner, noe som hjalp meg. En av mine nærmeste venner opplevde noe lignende, noe som fikk meg til å forstå at jeg ikke var alene i denne situasjonen.

Det er stort sett derfor jeg bestemte meg for å fortelle historien min i begynnelsen av måneden i en video på finsk. Det er veldig interessant for meg å ha denne samtalen med forskjellige mennesker, og prøve å øke bevisstheten om viktigheten av å kvitte seg med denne ideen om at det på en eller annen måte er skamfullt å snakke om mental helse.

Alle har disse øyeblikkene. Det som teller, er måten man håndterer dem på. Når videoen ble publisert, var det som om en vekt ble løftet av skuldrene mine, fordi jeg følte jeg alltid latet som foran folk. Det var så vanskelig. Jeg kunne ikke gjøre det lenger. Jeg følte meg ikke i stand til å være ærlig, og det tynget meg.

Jeg har mottatt mange veldig positive meldinger. Alle har sine egne utfordringer å overvinne. Noen mennesker fortalte meg at det var modig av meg å gjøre det, og at det hadde hjulpet dem, og det rørte meg mye.

Hvis historien min hjelper bare én person, vil det ha vært verdt det. Mitt største håp er at folk vet at man må ta vare på sinnet sitt og seg selv.

Det er nøkkelen. Hvis du ikke har det bra, er det ikke noe viktigere enn å hjelpe deg selv. Ikke hold alt inni deg. Det er normalt å være trist. Det er normalt å ha en dårlig dag.

Men husk aldri en ting: De vanskelige øyeblikkene varer ikke evig, » uttrykte han spesielt de siste timene. Finn hele Ruusuvuoris brev på ATPs offisielle nettsted.