Tennis
5
Prediksjonsspill
Fellesskap
Kommentar
Del
Følg oss

Khachanov: «Man må tilpasse programmet sitt, Nadal og Djokovic har ofte snakket om det»

I et ærlig intervdu avdekker Karen Khachanov et aspekt som ofte blir oversett i moderne tennis: gjenvinningen.
Khachanov: «Man må tilpasse programmet sitt, Nadal og Djokovic har ofte snakket om det»
© AFP
Clément Gehl
le 03/12/2025 à 10h44
1 min å lese

For mediet Championat har Karen Khachanov snakket om gjenvinning mellom turneringer og fysiske problemer.

Ifølge ham er planlegging av et program avgjørende for å holde seg frisk. Han uttalte: «Man må alltid analysere hva som har fungert bra og hva som ikke har fungert.

«Gjenvinning er avgjørende»

Uansett, vi blir mer modne, så gjenvinning er avgjørende, ikke bare mellom kamper, men også mellom turneringer. Du kjenner deg selv allerede. For eksempel, hvis du spiller bra i én, to eller tre turneringer, finner du noen ganger formen igjen, men trettheten gjør seg også følt.

Man må derfor lytte til seg selv og tilpasse programmet sitt. Jeg tror dette er avgjørende; legendariske tennisspillere har ofte snakket om dette: Novak Djokovic, Rafael Nadal og andre.

De legger økende vekt på dette siden de var 28 år. Det er mye å lære, mye å legge til, og vi får se hvor dette fører oss.»

Dernière modification le 03/12/2025 à 10h44
Sources
Karen Khachanov
17e, 2320 points
Rafael Nadal
Non classé
Novak Djokovic
4e, 4780 points
Kommentarer
Send
Règles à respecter
Avatar
Undersøkelser + Alle
Ferier, hvile og ernæring for stjernene under mellomsesongen: undersøkelse i hjertet av en essensiell pause
Ferier, hvile og ernæring for stjernene under mellomsesongen: undersøkelse i hjertet av en essensiell pause
Arthur Millot 22/12/2025 à 12h33
Tennis stopper aldri… eller nesten. Bak turneringene på løpende bånd må mesterne lære å stoppe for å holde ut. Fra Federer til Alcaraz, undersøkelse av disse avgjørende ukene der alt står på spill: hvile, avslapning, gjenfødelse.
Tennis: De ukjente sannhetene om mellomsesongen, mellom hvile, stress og fysisk overlevelse
Tennis: De ukjente sannhetene om mellomsesongen, mellom hvile, stress og fysisk overlevelse
Arthur Millot 13/12/2025 à 13h00
Mellom total frakobling og intensiv trening er mellomsesongen en avgjørende periode for å forberede en lang sesong på circuitet.
Fra Hopman Cup til United Cup: hvordan lagkonkurransene reinventerer magien ved sesongstarten
Fra Hopman Cup til United Cup: hvordan lagkonkurransene reinventerer magien ved sesongstarten
Jules Hypolite 03/01/2026 à 17h03
Mythiske duer, dristige formater, delte følelser: Hopman Cup åpnet veien, ATP Cup prøvde å etablere seg, og United Cup har gjenoppfinnet alt. En historie der tennis leves i lag.
Utover scorene: sosiale medier, den nye dommeren i de store turneringene
Utover scorene: sosiale medier, den nye dommeren i de store turneringene
Arthur Millot 03/01/2026 à 15h18
I en verden der hver utveksling utspiller seg på nett og i takt med stories og tråder, blir de store tennis-turneringene ikke lenger bare dømt etter resultatene deres.
Flere nyheter
Khachanov: «Man må tilpasse programmet sitt, Nadal og Djokovic har ofte snakket om det»
Khachanov: «Man må tilpasse programmet sitt, Nadal og Djokovic har ofte snakket om det»
Clément Gehl 03/12/2025 à 10h44
I et ærlig intervdu avdekker Karen Khachanov et aspekt som ofte blir oversett i moderne tennis: gjenvinningen.
Nadal innrømmer: «Jeg har aldri knust en racket i mitt liv, men...»
Nadal innrømmer: «Jeg har aldri knust en racket i mitt liv, men...»
Clément Gehl 03/12/2025 à 14h37
Rafael Nadal har aldri knust en racket, men han innrømmer at han ofte har blitt fristet.
Stakhovsky snakker om den nye generasjonen: «Resultatene deres er langt dårligere enn for generasjonen før dem»
Stakhovsky snakker om den nye generasjonen: «Resultatene deres er langt dårligere enn for generasjonen før dem»
Adrien Guyot 03/12/2025 à 07h45
Tidligere ranket som verdens 31. beste spiller, har Serhiy Stakhovsky reagert på uttalelsene fra sin landsmann Alexandr Dolgopolov, som hadde hevdet at dagens topp 15 er svakere enn for ti år siden.
Kampen om antrekkene: hvordan utstyrsavtaler dominerer tennisbusinessen
Kampen om antrekkene: hvordan utstyrsavtaler dominerer tennisbusinessen
Arthur Millot 29/11/2025 à 13h02
Antrekk, logoer og personlige kolleksjoner: merkene investerer millioner i spillerne og gjør hver kamp til et globalt utstillingsvindu.
Fellesskap
5a

Greatest off all time high Novak Djokojev